| dc.description.abstract | O presente estudo objetivou compreender a influência do método Pilates na
qualidade de vida do idoso, com foco nos benefícios para a terceira idade. Para
tanto, buscou caracterizar o idoso, bem como a população idosa, particularmente no
Brasil, além de discutir o processo do envelhecimento. Sendo assim, o trabalho
proposto tem como objetivo geral discutir a influência do método Pilates na
qualidade de vida do idoso, visando identificar os benefícios práticos para essa
etapa da vida. Para alcançar o objetivo proposto, de forma mais específica pretende se: verificar, junto aos idosos, como a idade influenciou suas atividades diárias e os
cuidados implementados para uma vida saudável; Verificar como os idosos, sujeitos
da pesquisa, respondem à prática do Pilates; Apontar as melhorias observadas
pelos idosos em sua estrutura física, com a prática do Pilates; Relacionar as
melhorias observadas pelos idosos, considerando sua autonomia, com a prática do
Pilates. Como pesquisa qualitativa, o campo revelou-se necessário para obter
informações suficientes, contemplando, assim, os objetivos propostos neste estudo,
permitindo compreender a complexidade da participação do segmento de idosos ou
responsáveis junto às atividades desenvolvidas com o método Pilates. No caso da
pesquisa bibliográfica, os diversos embasamentos teóricos forneceram contribuições
textuais relevantes acerca do tema abordado. Como conclusão, é válido destacar
que o método Pilates é um dos meios mais eficientes para a qualidade de vida do
idoso, possibilitando estratégias de recuperação e interação social. O método Pilates
contribui para romper barreiras e estimular o idoso no desenvolvimento da
flexibilidade, capacidade funcional, aptidão física e resistência muscular, o que
possibilita a ele mais saúde, autonomia e, consequentemente, melhor qualidade de
vida. | pt_BR |
