| dc.description.abstract | FREITAS, VINÍCIUS DA SILVA. Programas de promoção de ginástica laboral para a redução da fadiga de professores da educação especial do ensino fundamental I (1º ao 5º ano). 67 f. Dissertação (Mestrado) – Faculdade Vale do Cricaré, 2020.
A prática da ginástica laboral constitui-se num programa de exercícios de relaxamento e aquecimento preparatórios para que preparam os indivíduos para o serviço, fornecendo músculos, tendões e ligamentos prontos para a jornada de trabalho e minimizando as consequentes ausências causadas pelas lesões físicas. Dessa forma, este trabalho tem por objetivo descrever as intervenções e benefícios dos programas de promoção de ginástica laboral preparatória para a redução da fadiga de professores de Educação Especial do Ensino Fundamental I do município de Itapemirim-ES. A pesquisa realizada teve uma abordagem qualitativa, constituindo-se em um estudo de caso, mediante uma experiência realizada com professores de uma escola pública municipal que participaram de um programa de exercícios desenvolvidos por este autor, além de responder a questionários semiestruturados, no intuito de contribuir para o enriquecimento da pesquisa. Após a análise dos resultados, constatou-se, ao final do estudo, com base nos resultados obtidos dentro de um período de quatro semanas de aplicação do programa de ginástica laboral preparatória, que a qualidade de vida dos praticantes alcançou melhor estado para dor e para as limitações por aspectos emocionais, além da redução nos sintomas de dor para as regiões do ombro, lombar e braço. | pt_BR |
