A IMPORTÂNCIA DE ATIVIDADES FÍSICAS NA TERCEIRA IDADE – PRESIDENTE KENNEDY/ES

Abstract

INÁCIO, Elias Júnior. A Importância de atividades físicas na terceira idade – Presidente Kennedy/ES. 2020. Dissertação (Mestrado Profissional em Ciência, Tecnologia e Educação) – Faculdade Vale do Cricaré, São Mateus, 2020.

A presente pesquisa tem por objetivo apresentar a importância da prática de exercícios físicos para melhorar a saúde das pessoas na terceira idade no Núcleo do Idoso Sede / Marobá – Presidente Kennedy/ES, constituído pelas Políticas Públicas – Prefeitura Municipal de Presidente Kennedy/ES, cuja preocupação é contribuir com a qualidade de vida da população, mantendo a capacidade física dos indivíduos, além de possibilitar uma vida social saudável. A resistência aeróbica, flexibilidade, resistência muscular, manutenção das habilidades motoras, retardam as doenças causadas pelo envelhecimento, conforme o embasamento teórico. A justificativa reafirma a necessidade, importância e permanência do Núcleo dos Idosos em Marobá, no sentido de promover a saúde física e emocional e atender, dentro das possibilidades, as necessidades das pessoas no contexto social. Quanto aos procedimentos metodológicos, foi por meio de um Estudo de Caso, com característica quali-quantitativa e aplicação de questionário aos participantes. Ademais, a pesquisa apresenta, em forma de gráficos, os benefícios de manter programas de exercícios para essa clientela.